top of page
חיפוש


פשטידת ברוקולי וגבינות
מזון מהיר אך בהחלט מזין. אפשר להכין עם הילדים, אפשר לארוז ולקחת לעבודה או לבית הספר מחר, ואפשר לארוחת ערב מגוונת. ערך תזונתי: מכיל חלבון,...
lilachmoses2
17 באפר׳ 2022זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


סלט גזר קוצ'יני
ערך תזונתי: הסלט מכיל כמויות נכבדות של בטא- קרוטן, הבסיס לוויטמין A שהוא ויטמין מסיס שומן, ומעט שמן טוב העוזר בספיגתו במערכת העיכול....

לילך מוזס
24 באוג׳ 2021זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


כריות במילוי חזה עוף ובצל
גרסה נוספת אפשרית למתכון הבא- פסטלים מבצק מטוגן בשמן עמוק. מוגש בשבתות. השדרוג המתואר כאן נקרא כריות (בלינצ'ס) בטיגון קל יותר על גבי מחבת...

לילך מוזס
21 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות


תבשיל חומוס קוצ'יני
ערך תזונתי: גרגירי החומוס ,מהווים מקור טוב לסיבים תזונתיים ולחומצה פולית. בשילוב עם דגנים (במקרה זה אני מציעה- אורז לבן פשוט) מספקים...

לילך מוזס
21 ביוני 2021זמן קריאה 1 דקות
0 תגובות

מתכונים
bottom of page